<風俗情報>シャワーをするのもプレイの一つです

"デリヘルのシャワーというのは、デリヘルにおけるサービスの一貫とされています。
シャワーは始めと終わりに必ず浴びることになりますので、女性と一緒に思いっ切り楽しんでしまいましょう。
風俗では、様々な男性の性癖を解消してくれるプレイを堪能することが出来ます。
貴方がどんな変わった性癖を持っていてもきっと風俗はその性癖を叶えてくれることでしょう。
基本的にデリヘルというのは、ソフトプレイで進められていきますので恋人感覚で思いっ切り楽しんでしまいましょう。
一時の恋人なのですから、もし貴方が女性に攻める時は優しくしてあげましょうね。
ベッドプレイ前のシャワーを浴びながらちょっとしたエッチなことをしてもいいかもしれませんね。
もし貴方がお望みでしたらフィニッシュまで行ってしまう事も問題無いので貴方の思うようにプレイを楽しんじゃいましょう。"



<風俗情報>シャワーをするのもプレイの一つですブログ:2022-1-07

よくシェイプアップ中は
食事の回数を減らしたほうがいい…
と考えている方がいますが、
それは大きな誤解です!

シェイプアップ中だからこそ、
一日3食食べたほうがいいんですよ!

どうして一日あたりの食事の回数を減らすのが、
シェイプアップ上よくないのかというと…

例えば、
食事の回数を一日2食に減らしたとします。
こうすると普段より1食少ないので
それだけで痩せた気になります。

しかし実際は
他の2食の食事量が多くなってしまったり、
1食抜いた安心感から間食をしてしまったり…
結局は一日トータルの摂取カロリーは
普段より多くなってしまいがち…

また、
一日の摂取カロリーが一緒なら、
2食よりも3食で摂取したほうが
体脂肪ははるかにつきにくいといわれています。

それは
食事と食事の間があくと、
体の中に栄養分を蓄えようとするからです。

つまり、
食事が不規則だったり回数が少ないと、
いつ次に栄養を摂れるか判らないと判断しているんですね。

なので、
一日1800カロリーなら、
900カロリー×2食で摂取するよりも、
600カロリー×3食で摂取したほうが
体に脂肪がつきにくいってことになるわけです。

「10時はどうしても食べる気にならない」っていう人も、
ヨーグルトやシリアルといった軽いものでいいので
食べるようにしてみてくださいね。

こうするだけで、
体に脂肪がつきにくくなるので、
結果としてシェイプアップも上手くいき、
リバウンドの反動も少なくて済みますよ!

10時、少し早起きをして
ご飯を食べるようにするだけで、
シェイプアップの成功率がアップする上に、
一日をスッキリした気分で過ごす事が出来るなんて
まさに一石二鳥ですよね!